5月21日，设计学院举办“心灵守护，从心出发”心理专题讲座。广西科技大学袁美荣副教授受邀主讲，80余名有心理困扰的学生参加。

袁美荣向同学们普及了压力与情绪的基本知识，让大家明白这些心理现象并非洪水猛兽，而是可以通过科学方法加以管理和调节的。她结合自身的实践经验，分享了一些实用的压力应对技巧和情绪调节方法，如深呼吸、冥想、积极心理暗示等。讲座最后，袁教授鼓励大家将所学知识付诸实践，真正做到学以致用。她相信，只要大家掌握了这些方法，就能够更好地应对生活中的各种压力和挑战，保持身心的健康和平衡。

通过这场讲座，学生们不仅学到了宝贵的心理知识，更重要的是，他们感受到了学院对他们的关爱和支持。相信在未来的日子里，他们会更加关注自己的心理健康，以更加积极、乐观的态度面对生活中的每一个挑战。

审核：工业与艺术设计学院李蕾鲜